昆布が大好きなのにヨード制限があるimacocoです。
最近は、こんな感じ出汁をとっています。
準備するもの(2人前)
- あごの粉末…小さじ1
純粋にあごを粉末にしたもの - にぼし(大)…2本
imacoco家では、煮干しも食べてしまうので大きい煮干しを使います。 - 鍋
- お椀
作り方(所要時間:5~10分)
- お好みのお味噌汁の具を準備する。
- あごの粉末とにぼしを鍋に入れ、さっと乾煎りする。
- お椀2杯分のお水を足し、出汁を取る。
- お好みの具を入れる。火が通りにくいものは早めに。
- 火をとめて、味噌を溶く。
以上で~す。
コメント
美味しそうですね。
あごと煮干しは美味しいのでおススメです!