妊娠・出産・産後ケア体験記 心をゆるめるお産をふりかえる会＠しらさぎふれあい助産院
おはようございます。去年、しらさぎふれあい助産院で開催されたおののりこさんの「心をゆるめるお産をふりかえる会」に参加したimacocoです。 この会では、おののりこさんのファシリテーションのもと、参加者が自分のお産をふりかえる時間を過ごしま...
マドレボニータ
妊娠・出産・産後ケア体験記 
妊娠・出産・産後ケア体験記 マドレ中野新井薬師OG主催・相互保育バランスボールエクササイズ 開催報告
おはようございます。マドレボニータのバランスボールエクササイズが大好きなimacocoです。 1月29日（月）に、認定NPO法人マドレボニータの産後セルフケアインストラクターをお招きし、相互保育バランスボールエクササイズを企画しました。当日...
妊娠・出産・産後ケア体験記 マタニティケア教室 ＠マドレボニータ
おはようございます！マドレボニータのマタニティケア教室に参加中のimacocoです。 今回は、2回目の参加ですが、まだまだ体幹が弱いなあと実感しています。 それでも、教室に参加した日は体がぽかぽかでぐっすり眠れました！ 1回目の時は、腰に痛...
妊娠・出産・産後ケア体験記 『産褥期3 四女の産後1か月の日記＋伝えたい産後のリアル』 by 吉田紫磨子（マドレブックス）
おはようございます。imacocoです。 吉田紫磨子著、『産褥期3 四女の産後1か月の日記＋伝えたい産後のリアル』を読み終えました！感想は、おもしろかった！楽しかった！ この本の表紙に掲載されている美味しそうなおにぎり…私は、先入観で女性が...
妊娠・出産・産後ケア体験記 マドレボニータのマタニティケア教室に参加しました！
マドレボニータのマタニティケア教室に参加したimacocoです。 マドレボニータとは、2007年に設立された産後ケアに力を入れているNPO法人です。 妊娠8か月目ごろから身体が重～く感じるようになり、 思い切ってマドレボニータの「マタニティ...