妊娠・出産・産後ケア体験記 心をゆるめるお産をふりかえる会＠しらさぎふれあい助産院
おはようございます。去年、しらさぎふれあい助産院で開催されたおののりこさんの「心をゆるめるお産をふりかえる会」に参加したimacocoです。 この会では、おののりこさんのファシリテーションのもと、参加者が自分のお産をふりかえる時間を過ごしま...
松ヶ丘助産院
妊娠・出産・産後ケア体験記 
妊娠・出産・産後ケア体験記 リフレクソロジー @ 松ヶ丘助産院
おはようございます！imacocoです。 昨日は、松ヶ丘助産院で人生初めてのリフレクソロジーを受けました！ リフレクソロジーとは 足裏などにある身体全体の臓器や器官の「反射ゾーン」を指でくまなく刺激することにより、身体のバランスを整え、循環...
妊娠・出産・産後ケア体験記 天然素材のカイロ「ぬかのこころ」で身体ポカポカ！
おはようございます。 自然分娩の出産準備として、松ヶ丘助産院でお灸と足のマッサージを受けたimacocoです。 その時に使っていただいたのが、天然素材のカイロ「ぬかのこころ」！ 使い方は簡単で、電子レンジで約2分温めるだけ～ あてたところが...
妊娠・出産・産後ケア体験記 『安産力がつくナチュラルなお産の本』by 宗 祥子（アスペクト）
おはようございます。 宗 祥子著、『安産力がつくナチュラルなお産の本』を妊娠初期から読んでいる、imacocoです。 昨日は、寒かったので少し足が痛くなってしまいました。 なので、昨日は、久しぶりに「からだをほぐしやわらかくする、ゆる体操」...